Coliflor al horno con especias (4 personas)

ngredientes

  • 1 coliflor mediana
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 1/2 cucharadita de comino molido
  • 1/2 cucharadita de cúrcuma (opcional, para color y sabor)
  • 1/4 cucharadita de cayena o chile en polvo (opcional, para picante)
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra al gusto
  • 1 cucharada de perejil fresco picado para decorar (opcional)

Elaboración paso a paso

1️⃣ Preparar la coliflor

  • Lava la coliflor y retira las hojas externas.
  • Corta en ramos medianos para que se cocinen uniformemente.

2️⃣ Mezclar las especias

  • En un bol grande, mezcla el aceite con el pimentón, comino, cúrcuma, cayena, sal y pimienta.
  • Añade los ramos de coliflor y mezcla bien para que se impregnen de las especias.

3️⃣ Hornear

  • Precalienta el horno a 200 °C (390 °F).
  • Coloca la coliflor en una bandeja de horno, sin amontonar, sobre papel de hornear.
  • Hornea 25–30 minutos, hasta que los ramos estén dorados y tiernos, removiendo a la mitad del tiempo para que se doren uniformemente.

4️⃣ Servir

  • Espolvorea perejil fresco picado antes de servir.
  • Se puede acompañar con yogur natural o salsa tahini para un toque cremoso.

💡 Consejos

  • Si quieres que quede más crujiente, sube la temperatura a 220 °C los últimos 5 minutos.
  • También puedes añadir un chorrito de limón al final para realzar el sabor.
  • Ideal como guarnición o plato principal vegetariano.